睡眠の質を良くするためにまくらを買い替えた

あらゆる本を読んでいると、

睡眠がいかに大切か訴えている言葉によく出くわします。

睡眠こそが全てだ、とまで書いてある本が多いです。

そこで、

質の良いまくらで睡眠の質を上げようと考え、思い切って買うことにしました。

じぶんまくらの、

真ん中のランクでカバー込みでだいたい 40,000円くらいのを買いました。

これまで2,000円くらいのを使っていたのでかなり思い切りましたが、

これ1つで睡眠の質が上がって結果プラスになるなら安いものです。

まだ1週間しか使っていないので何とも言えませんが、

使い続けることで朝の目覚めが良くなればいいかなと思います。

メンテナンスも予約すれば定期的にしてくれるみたいなので、

今後が楽しみです。

人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣

上記の本を読んで朝の大切さを学びました。

この本を読むと、朝早く起きたくなります。

頭を使う仕事は午前中にやるべきの部分は、

今後実践していきます。